입술 각질의 원인과 입술 각질을 제거하는 방법

겨울이 아닌데도 입술이 갈라지고 아프시나요??

입술 각질은 계절을 막론하고 누구나 겪을 수 있는 고민거리입니다. 

 

하얗게 튼 입술은 보기에 좋지 않을뿐더러, 립스틱을 바르기에도 불편하죠. 

건조해진 입술 표면은 거칠어서 립스틱이 고르게 퍼지지도 않고, 입술을 더 메마르게 합니다.

 

특히 어린아이의 입술은 더욱 취약한데요.

초등학생인 저희 아이도 종종 입술이 건조해지고 찢어져 피가 나곤 합니다.

 

오늘은 입술 각질의 원인과 대처법을 소개드리겠습니다.

평소 궁금하셨던 해결책들이 담겨 있으니 꼭 확인해 보세요!!

 

입술 각질의 원인

 

1. 구강 호흡

혹시 아침에 일어나 보면 입술이 바짝 말라있지는 않나요??

이것은 밤새도록 입을 벌리고 잠들었기 때문에 나타나는 현상입니다.

입술 건조는 입술 각질의 가장 큰 원인 중 하나인데 입으로 공기를 마시고 뱉는다면 당연히 입술을 건조하게 하겠죠.

이러한 습관은 근본적인 해결이 필요합니다. 코가 막히면 자신도 모르게 입으로 호흡을 하게 되기 때문입니다.

코로 숨을 쉬기 힘든 만성 코막힘이 있다면 의학적인 조치가 선행되어야 합니다.

 

2. 건조한 환경

춥거나 바람이 부는 건조한 환경이 입술을 더 건조하게 할 수 있습니다. 입술은 땀구멍이나 모공이 없기 때문에 유수분을 균형 있게 조절하는 힘이 약합니다.

겨울철에는 난방기구를 사용하고 여름에는 에어컨을 자주 사용하죠?

이것으로 인해 실내 공기가 건조하고 수분 섭취가 부족하다면 입술의 수분을 잃게 만들어 각질 발생을 촉진할 수 있습니다.

 

3. 영양소 결핍

영양소의 결핍도 입술 각질의 원인이 됩니다.

비타민 A, B, B2, C, E의 섭취는 피부와 입술을 관리하는데 아주 중요한 역할을 합니다.

이 영양소들이 부족하다면 세포 재생기능을 떨어뜨려 입술 각질화를 부추깁니다.

 

4. 입술 핥기

입술에 침을 자주 바르거나 깨무는 습관이 있다면 입술에 상처가 생기기 쉽고 감염 위험이 높아집니다.

입술의 상처 주변으로 각질화가 확대될 수 있으니 입술을 핥는 습관도 주의가 필요합니다.

 

5. 알레르기성 피부

사용하는 화장품에 들어있는 어떠한 성분에 민감하여 입술이 갈라지고 건조해지는 경우도 있습니다.

립스틱, 립글로스 등의 화장품에 함유된 색소와 향료, 보존제 등도 입술을 자극하고 수분 손실을 악화시킬 수 있으니 과도한 사용은 자제해야 합니다.

 

6. 수분 부족

수분이 부족할 때도 입술 각질 발생 원인이 됩니다. 수분 섭취가 부족하면 세포 각질화 과정이 촉진되고, 수분 공급이 줄어 피부 장벽 기능이 약화되어 건조해지고 각질이 생기기 쉬워집니다.

 

7. 흡연이나 껌

담배 연기나 껌 속의 화학 성분이 입술에 직접적인 자극을 일으킬 수 있습니다. 이것은 입술 수분을 손실하고 각질화를 더욱 악화시켜 건조하고 갈라진 입술을 초래할 수 있습니다.

 

 

입술 각질 관리법

 

 

1. 오일 바르기

립밤, 립세린, 연고 등등 좋다는 방법을 다 써봤지만 저에게 최고의 효과는 오일 바르기입니다.

밤에 자기 전에 입술에 오일을 발라주면 밤 사이 건조함으로부터 입술을 보호할 수 있답니다.

올리브오일, 코코넛 오일, 호호바 오일, 시어 버터, 아몬드 오일 등이 효과가 좋습니다.

 

저는 동백 오일을 사용하고 있는데요.

동백 오일은 가격도 저렴하고 얼굴과 발 뒤꿈치에도 바를 수 있어 아주 유용하게 쓰고 있답니다.

향이 없는 천연 오일을 입술에 바르고 랩을 씌운 후 5분 정도 후에 씻어내고 의료용 립밤을 바르는 것도 아주 효과가 좋은 방법입니다.

 

 

2. 핥거나 뜯지 않기

입술을 핥거나 뜯는 습관을 줄여야 합니다.

입술을 자꾸 만기저가 건들지 말고 입술이 마르는 느낌이 들 때마다 천연 보습제를 바르는 것이 좋답니다.

 

3. 수분, 비타민과 미네랄 섭취하기

하루에 최소 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 이와 함께, 수분이 풍부한 과일과 채소를 섭취하면 수분 보충에 더욱 도움이 됩니다. 특히 비타민 A, C, E와 오메가 3 지방산이 풍부한 음식은 피부 건강에 좋으며 입술의 건조함과 갈라짐을 예방하는 데 아주 도움이 됩니다.

 

5. 화학적 성분이 첨가된 립밤 바르지 않기

색과 향이 첨가된 립밤은 순간적인 보습에는 효과가 있지만 시간이 지나면 오히려 입술을 더 건조하게 할 수 있습니다. 이러한 제품을 자꾸 덧바르게 되면 회복을 더욱 힘들게 합니다.

바셀린을 립밤 대신 자주 발라주는 것도 괜찮습니다. 입술에 바를 때는 입술을 비비지 않고 손가락으로 부드럽게 발라주어야 자극이 없습니다.

 

6. 자극적인 치약 사용하지 않기

시중에 나와있는 치약의 주된 거품제로 쓰이는 라우릴황산나트륨(SLS)이 입술 염증 반응을 일으킬 수 있습니다.

SLS는 지방층을 파괴시켜 피부 보호 장벽을 약화시키고 자극을 주기 쉬운데요. 특히 입술 피부는 매우 얇고 민감한 편이기 때문에 SLS 치약을 사용하게 되면 입술이 갈라지고 가려움, 염증이 생기기 쉽습니다.

따라서 가능하다면 라우릴황산나트륨(SLS) 성분이 들어있지 않은 치약을 사용하는 것이 좋습니다.

 

6. 가습기

실내에 가습기를 사용하여 적정 수분을 유지해 보세요. 특히 겨울철 히터를 사용할 때에는 가습기를 꼭 함께 사용하여 공기가 건조해지지 않게 신경을 써주어야 합니다. 또한 바람이 드는 창가는 아주 건조하므로 그런 곳에서 잠들지 않도록 합니다.

 

입술 각질을 제거하는 방법

 

입술 각질을 제거하는 가장 간편한 방법은 문지르기인데요.

 

먼저, 샤워를 마친 직후, 입술에 남아있을 수 있는 잔여물을 제거하기 위해  입술을 따뜻한 물로 헹구어 줍니다.

그리고 보습력이 좋은 립밤이나 화장품을 바르세요.(특히 천연 오일이나 비타민 E가 함유된 립밤)

이는 입술의 수분을 보충해 주고 각질 제거 과정에서 입술이 건조해지는 것을 방지합니다.

 

그다음 젖은 수건을 입술에 대고 부드럽게 원을 그리듯 마사지하며 문질러 줍니다.

3~5분간 입술을 앞뒤로 가볍게 움직이며 집중적으로 문질러준 후, 입술을 깨끗한 물로 헹굽니다.

 

마지막으로 다시 한번 보습력이 좋은 천연 오일이나 립밤을 발라주어 수분을 잠그고 입술을 보호하세요.

이렇게 하면 입술의 각질도 제거하고, 건강하고 매끄러운 입술을 유지할 수 있습니다.

 

 

오늘은 입술 각질의 원인과 입술 각질을 제거하는 방법에 대해 알아보았는데요.

이러한 방법들을 통해 입술의 건강을 유지하고 트고 갈라지는 문제를 예방할 수 있습니다.

 

만약 지금 입술이 거칠거칠한다면, 지금이 바로 입술 각질 해결을 위한 행동을 시작할 시기입니다.

원인파악부터 올바른 습관 개선까지, 우리 함께 매력적이고 건강한 입술을 위한 입술 각질 제거를 해보아요 ^^